A insonia afeta entre 35 a 40% da população adulta. Denomina-se insônia a capacidade de conciliar o sono, seja ele no seu estado inicial, intermediário ou final. Embora insônia e ansiedade sejam entidades diferentes, os sintomas se sobrepõem.
Tradicionalmente a insônia combinada com ansiedade é tratada com benzodiazepínicos, que produzem dependência e efeitos colaterais indesejados tais como: sedação, perda de memória e dificuldades motoras e cognitivas.
A acupuntura atua na liberação de agentes endógenos ativos, os opióides endógenos, isentos dos efeitos colaterais de drogas.
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal e regula os ritmos biológicos, o ciclo sono/vigília, o sistema endócrino e imunológico. A produção de melatonina é sensível à luminosidade. Por isso devemos eliminar todas as fontes de luz que possam impedir o sono e aumentar o metabolismo do corpo durante a noite. Além de mediar o sono, a melatonina tem forte efeito ansiolítico.
A acupuntura pode ter ampla aplicabilidade a outros tipos de psicopatologia em que a qualidade do sono é prejudicada.
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