ACUPUNTURA MELHOR do que pílulas para insônia

Uma revisão sistemática de estudos da acupuntura para a insónia, incluindo trabalhos publicados em Inglês e Chinês, foi realizado por investigadores em Hong Kong. Vinte e randomizados preencheram os critérios de inclusão. A maioria das ECAs concluiu que a acupuntura tradicional (TNA) foi significativamente mais eficaz do que os benzodiazepínicos para o tratamento da insônia, com média de taxas efectivas para a acupuntura e as benzodiazepinas sendo 91% e 75%, respectivamente. TNA também parecia estar a melhorar o sono melhor do que a higiene do sono aconselhamento e simulação de acupuntura. Acupuntura normalizadas e individualizadas foram encontrados para ter taxas semelhantes eficaz. Os autores apontam deficiências metodológicas nos estudos revisados e destacar a necessidade de grande escala, os ensaios de alta qualidade. (Tratamento de acupuntura tradicional agulha para a insônia: uma revisão sistemática de estudos randomizados controlados. Sleep Med. 2009 18 de março.

FONTE: http://www.jcm.co.uk